Se régénérer grâce à la nature - Pascale d' Erm, Patrick Lazic

Réveillez vos capteurs sensoriels pour saisir les bienfaits de la nature

Se réconcilier avec la nature, c'est réveiller ses capteurs sensoriels, se refaire une santé physique et émotionnelle, et se reconnecter à sa propre nature. Voici 4 pistes à suivre pour restaurer un lien organique avec les éléments naturels : * Le « retour à la montagne » d'Édith et François, qui restaurent depuis quelques années une « benna », chalet niché à 2 450 m dans le parc naturel de la Vanoise : une expérience inter- générationnelle et de solidarité avec les autochtones. * Le quotidien d'une communauté d'une trentaine de personnes, un peu à l'écart du village de Beuzec, dans le Finistère, créée il y a une quinzaine d'année par six amis : là, on vit dans des « ker terre » (sorte d'igloos d'argile), on utilise les plantes pour se soigner mais aussi pour s'alimenter, on médite dans la forêt et on partage des moments collectifs pleins de gaîté.

édition Ulmer
dim  23 cm x 17 cm 145 pages